Ostéoporose : L’importance de l’alimentation

Parmi les différents moyens de prévention existant pour éviter une déminéralisation osseuse excessive, l’alimentation joue un rôle de premier plan. C’est en effet par le biais de l’alimentation que l’organisme couvre ses besoins en calcium qui constitue l’essentiel de la structure osseuse. Sans une alimentation adaptée (en l’occurrence suffisamment riche en calcium), les carences finiront par se